MATERI PELAJARAN PENJAS ORKES / PENDIDIKAN JASMANI OLAH RAGA DAN KESEHATAN SMP / MTS KELAS 8 SEMESTER I

Materi Pembelajaran Bidang Studi Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan SMP / MTS Kelas 8 (Delapan) Semester I (Ganjil)

Materi Pelajaran Penjaskes Kelas VIII Semester I (Ganjil) :

Bab 1.     Permainan dan Olahraga (Permainan Bola Besar)

                 A.    Permainan Sepak Bola

                 B.    Permainan Bola Voli

                 C.   Permainan Bola Basket

                 Informasi dan Tips

                 Info Khusus

                 Rangkuman

                 Evaluasi Bab 1

Bab 2.     Permainan dan Olahraga (Permainan Bola Kecil)

                 A.    Permainan Bulu Tangkis

                 B.    Permainan Tenis Meja

                 C.   Permainan Tenis

                 D.   Permainan Softball

                 Informasi dan Tips

                 Info Khusus

                 Rangkuman

                 Evaluasi Bab 2

Bab 3.     Permainan dan Olahraga (Atletik)

                 A.    Lari Jarak Menengah

                 B.    Lompat Jauh Gaya Menggantung

                 C.   Tolak Peluru Gaya Belakang (O’Brein)

                 D.   Lempar Lembing dan Lempar Cakram

                 Informasi dan Tips

                 Info Khusus

                 Rangkuman

                 Evaluasi Bab 3

Bab 4.     Permainan dan Olahraga (Bela Diri Pencak Silat)

                 A.    Teknik Dasar Tangkisan

                 B.    Beberapa Latihan Pembelajaran Teknik Dasar Tangkisan

                 C.   Peraturan Pertandingan Pencak Silat

                 Informasi dan Tips

                 Info Khusus

                 Rangkuman

                 Evaluasi Bab 4

Bab 5.     Aktivitas Pengembangan (Kebugaran Jasmani)

                 A.    Latihan Kekuatan dan Daya Tahan Anggota Badan

                 B.    Latihan Kecepatan dan Kelincahan

                 Informasi dan Tips

                 Info Khusus

                 Rangkuman

                 Evaluasi Bab 5