Materi Pembelajaran Bidang Studi Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan SMP / MTS Kelas 9 (Sembilan) Semester I (Ganjil)
Materi Pelajaran Penjaskes Kelas IX Semester I (Ganjil) :
Kompetensi 1. Permainan dan Olahraga
A. Permainan Bola Besar
B. Permainan Softball
C. Permainan Bulutangkis
D. Atletik
E. Pencak Silat
Evaluasi
Kompetensi 2. Aktivitas Pengembangan
A. Latihan Kebugaran
B. Latihan Kekuatan
Evaluasi
Kompetensi 3. Aktivitas Senam Artistik
A. Gerakan Rangkaian Senam Lantai Tanpa Alat
B. Gerakan Rangkaian Senam Lantai dengan Alat
Evaluasi
Kompetensi 4. Aktivitas Senam Ritmik
A. Rangkaian
Senam Irama Tanpa Alat
B. Rangkaian
Senam Irama dengan Alat
Evaluasi
Kompetensi 5. Renang Gaya Punggung
A. Posisi Badan
B. Gerakan Kaki
C. Gerakan Tangan
D. Gerakan
Mengambil Napas
E. Koordinasi
Gerakan
Evaluasi
Kompetensi 6. Pendidikan Luar Kelas
A. Berkemah
B. Keterampilan
Dasar Berkemah
Evaluasi
Kompetensi 7. Budaya Hidup Sehat
A. Bahaya
Kebakaran
B. Menghindari
Kebakaran
C. Tindakan
Penyelamatan
D. Menyelamatkan
Diri dari Kebakaran
Evaluasi
Post a Comment